京都引越しの料金相場？超格安で簡単！

みなさま！！


((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))








朝に金萬ラーメン食べました。


どうでもいいですか？





今日は、おとなしく過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





ちょっと最近、エクササイズバンドが


気になっています。





知り合い買ってないかな？ｗ





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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





朝に体重測ったら


おととい測ったときより６kg痩せてた


プリングルスの新作やプリングルスの新作


我慢しててよかった。





パパに借りたエクササイズバンドいいかも。


機会があったら試してみてね。








どんとはれ





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おっはー





雨だし、今日は、五反田まで運動公園です。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





運動公園と言えば、トルコから


ママさんが来てるので、





一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、


話してました。





今、トルコでは、エアリーシェイプが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





フンガフフ





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おっはー





いきなりなんだけどアブドフィットについて。





足首を細くしたいんだけど


効果あるかな?





３kgは痩せたいな。


目標３kg減！！


アブドフィット使ってみようかな。





それまでうまい棒(チーズ味)も我慢しよっと。





嗚呼，いい気分


おっはー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





パパが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


アブドフィットを買ってみたんです。





足首に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





嗚呼，いい気分








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一昨日から岩盤浴


やってます。





始めて１～３日辺りは、コシ


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





バランスパワーに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





スタイルUPレッグが気になっているのですけどね。





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