京都引越しの料金相場？超格安で簡単！

１週間ほど前からエアロビクス


やってます。





始めて１～３日辺りは、足クビ


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





JOBAが気になっているのですけどね。


読者様、おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





ヒレかつ定食食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





11時に、姫路に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴天かな？





ところで、ＭＯＴを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、友達がＭＯＴ持ってるので、


教えてもらいにいきます。





柔軟運動をしながら、待ったり過ごそう。








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