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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





いきなりなんだけどエクササイズ　トランポリンについて。





かたを細くしたいんだけど


効果あるかな?





１キロは痩せたいな。


目標１キロ減！！


エクササイズ　トランポリン使ってみようかな。





それまでサーロインステーキも我慢しよっと。





今日は、ここまで。





赤面症の治療は、あがり症とは異なり薬で治すことは現実にはできません。一部の血流を意図的に制限することができず赤面になることを防ぐことができないからなのです。赤面症の治療には主に精神的な方法、自分が赤面症であることをまず認識することと、どういう場合に赤面するかを分析することが大切です、赤面症はコミニュケーションの能力の低下ともいわれる症状ですから、どういう場合に赤面になるかという客観的に事実をまず掴むことでしょう。赤面症の方は赤面症を治そうとすればするほど自分の意思とは反対に潜在意識の中に自分は赤面症なのだ、すぐ赤くなってしまうのだと刻印されてしまうのです。直線的に赤面症の治療をしようと思ってかんたんに治るものではないのです。赤面症の治療ということではなく赤面症になってしまった自分の治療という視点を持つことが重要なのです。ます、なぜ自分が赤面するのかを掴めば、なぜ赤面するのかがわかってきます。そこで判明してくるのが赤面する理由なのです。赤面症の治療は、赤面するという現象を治療するのではなく赤面する原因を確定することがまずは大切なのです。


赤面する原因がわかればどうすればその原因が取り除けるのかがわかってくるのです、それは、自分を変えることになるでしょう。自分を変えるには時間がかかるかも知れません。しかし赤面症の治療には赤面症になる原因をトロ除くことが重要なのです。赤面症の治療の過程でも、赤面することはあるでしょうが、その際は赤面している自分を受け入れるという度量の大きさも必要でしょう。


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